Yoga Kanda: Descubre el Yoga Tradicional en Las Condes
Actualizado: 24 sept
En medio del ritmo acelerado de Santiago, existe un espacio donde la tradición milenaria del yoga se encuentra con la enseñanza contemporánea rigurosa. Yoga Kanda, ubicado en el corazón de Las Condes, no es simplemente un centro de yoga más: es una escuela comprometida con transmitir el conocimiento profundo y transformador de esta disciplina ancestral.
Más que posturas: una filosofía de vida
«Imaginamos cumplir sueños como flotar en el aire, descansar en la cima de algo. Pero en realidad, los sueños nos sacan de nuestra zona de confort: nos desafían, nos remueven, nos transforman y nos empujan», reflexiona Andrea Silva, directora de Yoga Kanda. Esta frase encapsula la esencia de lo que se vive en esta escuela: el yoga como herramienta de transformación genuina, no como simple ejercicio físico.
El yoga va forjando cuerpo, mente y voluntad de manera silenciosa. Y de pronto lo ves.
La metodología: tradición con fundamento
La línea de práctica de Yoga Kanda se enmarca en la enseñanza de T. Krishnamacharya, a quien muchos llaman el padre del yoga moderno. En particular, imparten el sistema Vinyāsa Krama, tal como fue transmitido por Srivatsa Ramaswami, discípulo directo de Krishnamacharya durante más de 30 años.
Este sistema se caracteriza por la búsqueda de sincronía entre movimiento y respiración. En algunas posturas usamos implementos —cuerdas, bloques, sillas, bolsters— con tres fines concretos: refinar la percepción, profundizar la respiración y mejorar la técnica postural.
Una clase en Yoga Kanda alterna momentos de movimiento fluido con momentos de mantención de posturas, integrando siempre tres elementos: āsana (posturas), prāṇāyāma (respiración) y meditación.
El puente entre tradición y ciencia
Uno de los aspectos distintivos de Yoga Kanda es su enfoque que conecta el conocimiento tradicional con la comprensión científica. Entre el cuerpo de conocimiento del yoga y la ciencia hay un puente: la experiencia vivida.
Esta visión se refleja en un equipo docente multidisciplinario, que integra profesores certificados internacionalmente, un psicólogo clínico especializado en meditación, y especialistas en fisiología y yogaterapia. Esta combinación permite entregar una enseñanza que respeta la tradición mientras incorpora los hallazgos científicos contemporáneos sobre el cuerpo, la mente y el comportamiento humano.
Clases para cada nivel
Yoga Kanda ofrece distintas modalidades para acompañar a cada practicante en su proceso:
Yoga General — Clases grupales multinivel, hasta 12 personas, donde practicas a tu propio ritmo dentro del grupo. Alternamos posturas en flujo y en mantención, con prāṇāyāma y meditación. Duración: 1 hora y media.
Profundización — Si ya eres profesor o practicante con experiencia, esta clase te lleva más allá: técnica postural avanzada y prāṇāyāma, una vez por semana, con autorización de la profesora.
Yoga Uno a Uno — Una sesión pensada solo para ti: iniciar una práctica, volver tras un proceso de rehabilitación, o profundizar con una atención más cercana que la que permite una clase grupal. Ajustamos la práctica completamente a tu cuerpo y tu momento, con seguimiento directo de tu evolución.
Yoga Adaptado — Una clase grupal en la mañana, hasta 6 practicantes, pensada para ti si tu condición de salud no se ajusta a una clase general.
Un sistema que facilita el compromiso
La escuela opera con grupos de práctica de hasta 12 personas. El practicante escoge un horario determinado y asiste siempre a esa misma sesión, lo que facilita la instauración del hábito y permite al profesor acompañar a cada integrante de manera más efectiva.
Horarios de Clases Regulares
Martes y jueves: 8:30–10:00, Yoga GeneralLunes, martes, miércoles y jueves: 18:30–20:00 y 19:00–20:30, Yoga General
Profundización y Yoga Adaptado se dictan en horario de mañana.
Tarifas 2027
Clase de prueba: $10.000Clase suelta: $12.000Plan 1x semana: $45.000 mensualesPlan 2x semana: $65.000 mensualesPlan 3x semana: $75.000 mensualesYoga Uno a Uno: $35.000 la sesión
Ahiṃsā: el principio de la no-violencia
Un concepto central en la práctica que se enseña en Yoga Kanda es el de ahiṃsā, término sánscrito que significa no-violencia (a = no, hiṃsā = violencia o daño). Es una idea sobre la cual vale la pena meditar profundamente, porque muchas veces se malentiende. No se trata solo de no hacer daño a otros, sino de desarrollar una relación compasiva con uno mismo, respetando los límites del propio cuerpo y la propia mente durante la práctica.
¿También te interesa formarte como instructor?
Yoga Kanda dirige además un programa de Formación de Instructores en Yoga Tradicional y Vinyāsa Krama, con certificación Yoga Alliance USA. Es un programa aparte, con su propia lógica y exigencias — puedes conocerlo en detalle en nuestra página de Formación de Instructores.
Un espacio para transformarte
Yoga Kanda se encuentra en Víctor Sotta 7242, Las Condes, un espacio diseñado para que puedas desconectarte del ruido exterior y conectarte con tu práctica interior. Observar la vida, conocerla, llegar a su verdad última: ese es el camino que propone el yoga. En Yoga Kanda te acompañamos en ese viaje.
¿Listo para comenzar?
Agenda tu clase de prueba por $10.000 y descubre cómo el yoga puede transformar no solo tu cuerpo, sino tu relación contigo mismo y con la vida.
Contacto
Teléfono: +56 9 4125 6190
Email: contacto@yogakanda.com
Dirección: Víctor Sotta 7242, Las Condes
Instagram: @yoga_kanda
Comentarios