En medio del ritmo acelerado de Santiago, existe un espacio donde la tradición milenaria del yoga se encuentra con la enseñanza contemporánea rigurosa. Yoga Kanda, ubicado en el corazón de Las Condes, no es simplemente un centro de yoga más: es una escuela comprometida con transmitir el conocimiento profundo y transformador de esta disciplina ancestral.
Más que posturas: una filosofía de vida
«Imaginamos cumplir sueños como flotar en el aire, descansar en la cima de algo. Pero en realidad, los sueños nos sacan de nuestra zona de confort: nos desafían, nos remueven, nos transforman y nos empujan», reflexiona Andrea Silva, directora de Yoga Kanda. Esta frase encapsula perfectamente la esencia de lo que se vive en este centro: el yoga como herramienta de transformación genuina, no como simple ejercicio físico.
En Yoga Kanda entienden que el yoga va más allá del mat. Se trata de forjar cuerpo, mente y voluntad de manera silenciosa, construyendo una base sólida para enfrentar los desafíos de la vida moderna. Como bien expresan en su filosofía: «el Yoga va forjando cuerpo, mente y voluntad de manera silenciosa. Y de pronto lo ves.»
La metodología: tradición con fundamento
La línea de práctica de Yoga Kanda se enmarca en la enseñanza de T. Krishnamacharya, maestro indio del siglo XX considerado el padre del yoga postural moderno. En particular, imparten el Sistema Vinyasa Krama, tal como fue transmitido por Srivatsa Ramaswami, discípulo directo de Krishnamacharya.
Este sistema se caracteriza por la búsqueda de sincronía entre movimiento y respiración, incorporando elementos del Método Iyengar con fines pedagógicos. Esto significa que las prácticas utilizan herramientas como cuerdas, bloques, sillas y bolsters que apoyan el desarrollo de propiocepción, técnica y estabilidad corporal.
Una clase en Yoga Kanda alterna momentos de movimiento fluido con momentos de mantención de posturas, integrando siempre tres elementos fundamentales: Asana (posturas), Pranayama (respiración) y Meditación.
El puente entre tradición y ciencia
Uno de los aspectos distintivos de Yoga Kanda es su enfoque que conecta el conocimiento tradicional con la comprensión científica. «Entre el cuerpo de conocimiento del Yoga y la ciencia hay un puente: la experiencia vivida», señalan desde el centro.
Esta visión se refleja en su equipo docente multidisciplinario, que integra profesores certificados internacionalmente, psicólogos clínicos especializados en meditación, neuropsicólogos, especialistas en fisiología y yogaterapeutas. Esta combinación única permite entregar una enseñanza que respeta la tradición mientras incorpora los hallazgos científicos contemporáneos sobre el cuerpo, la mente y el comportamiento humano.
Clases para cada nivel
Yoga Kanda ofrece diferentes opciones para acompañar a cada practicante en su proceso:
Yoga General
Diseñado para público general, tanto principiantes como intermedios. Contempla yoga postural básico, aproximación a Pranayama y Meditación. Ideal para quienes desean mantener una práctica regular que favorezca la salud física y psicoemocional.
Yoga Intenso
Para practicantes con experiencia previa que desean incrementar su capacidad física y mejorar técnica postural.
Introducción al Yoga
El último Lunes de cada mes se imparte una clase especial de carácter introductorio. Se revisa técnica básica y conceptos principales. Ideal para quienes deseen dar sus primeros pasos en el yoga con confianza y quienes deseen revisitar los fundamentos de la práctica.
Un sistema que facilita el compromiso
La escuela opera con un innovador sistema de Grupos de Práctica de hasta 12 personas. El practicante escoge un grupo determinado y asiste siempre en el mismo horario, lo que facilita la instauración del hábito y permite al profesor acompañar al grupo y cada uno de sus integrantes de manera más efectiva.
Horarios de Clases Regulares
Lunes y Miércoles:
- 7:00- 8:15: Yoga Intenso
- 18:30 – 20:00: Yoga General
- Ultimo lunes de cada mes: Introducción al Yoga
Martes y Jueves:
- 8:30 – 10:00: Yoga General
- 19:30 – 21:00: Yoga General
Tarifas accesibles
- Clase de Prueba: $10.000
- Clase Suelta: $12.000
- Plan Básico (2 veces por semana): $60.000 mensuales
- Plan Plus (3 veces por semana): $75.000 mensuales
El sistema permite recuperar hasta 2 clases durante el mes si no puedes asistir a tu horario regular, brindando flexibilidad sin perder continuidad.
Ahiṃsā: el principio de la no-violencia
Un concepto central en la práctica que se enseña en Yoga Kanda es el de Ahiṃsā, término sánscrito que significa no-violencia (a=no, hiṃsā=violencia o daño). Este principio forma parte de los códigos de conducta fundamentales para el practicante de yoga.
Como reflexionan desde el centro, es una idea sobre la cual vale la pena meditar profundamente, pues muchas veces se malentiende. No se trata solo de no hacer daño a otros, sino también de desarrollar una relación compasiva con uno mismo, respetando los límites del propio cuerpo y mente durante la práctica.
Formación de Instructores con certificación internacional
Yoga Kanda también ofrece un riguroso Programa de Formación de Instructores en Yoga Tradicional & Vinyāsa Krama, con certificación Yoga Alliance USA (RYS 200). Este programa integra práctica personal, filosofía, anatomía, fisiología aplicada y metodología docente.
Equipo Docente de excelencia
Andrea Silva – Dirección del Programa: Profesora de Yoga formada en Yoga Tradicional y Vinyāsa Krama, con linaje directo de Srivatsa Ramaswami y certificación ERYT-500 (Yoga Alliance). Terapeuta en Medicina China con mención en Acupuntura.
Pablo Pozo – Mente y Meditación: Profesor de Yoga con 20 años de experiencia, Psicólogo Clínico y Neuropsicólogo especializado en meditación. Aporta una mirada científica sobre la mente, el comportamiento humano y la autorregulación.
Sandra Silva – Fisiología: Magíster en Educación y especialista en Fisiología. Entrega fundamentos anatómicos y fisiológicos aplicados al yoga desde un enfoque integrativo.
Paloma Olivares – Anatomía: Instructora certificada YACEP (Yoga Alliance Internacional) y Yogaterapeuta. Imparte anatomía, biomecánica y adaptaciones terapéuticas para una práctica respetuosa del cuerpo.
Un espacio para transformarte
Yoga Kanda se encuentra en Víctor Sotta 7242, Las Condes, un espacio diseñado para que puedas desconectarte del ruido exterior y conectarte con tu práctica interior. Más que un centro de ejercicio, es un lugar donde el conocimiento ancestral se encuentra con la comprensión moderna del ser humano.
Como reflexionan desde la escuela: «Observar la vida, conocerla, llegar a su verdad última» es el camino que propone el yoga. Y en Yoga Kanda están comprometidos con acompañarte en ese viaje transformador.
Contacto:
- Teléfono: +56 9 4125 6190
- Email: contacto@yogakanda.com
- Dirección: Víctor Sotta 7242, Las Condes
- Instagram: @yoga_kanda
- Web: www.yogakanda.com
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